Chạy bộ đến như 1 mối duyên lành có ý nghĩa rất lớn với cuộc sống của mình. Có người nói “nếu tập gym giúp bạn khỏe mạnh, thì chạy bộ thay đổi cuộc đời bạn” thì với mình nó hoàn toàn đúng
Tháng 7/2021 khi tham gia một khóa học về phát triển bản thân, một trong những đầu việc cần thực hiện (như 1 bài tập) trong khóa học đó là phải chạy bộ liên tục trong 30 ngày, mỗi ngày tối thiểu 1 km và cuối khóa chinh phục được cự li 21km (chạy liên tục không đi bộ)
Chà, đây quả là 1 thử thách khó nhằn đây! Khi đó mình nghĩ vậy. Bởi mình chưa bao giờ chạy quá 1km mà không nghỉ, cứ chạy được 1 lúc là mình lại muốn đi bộ liền. Nhưng thời điểm đó, tinh thần và thái độ học tập của mình rất cao nên mình rất nghiêm túc thực hiện. Ngày thứ nhất 1km, ngày thứ 2 – 2km, ngày thứ 3 -3km… Ngày 10 – lần đầu tiên mình chạy liên tục 10km không nghỉ với tốc độ 6.40p/km – thành tích này cũng khá “giỏi” với 1 đứa tay mơ như mình. Và mình không thể diễn tả nổi cảm xúc sung sướng hạnh phúc khi “lần đầu làm chuyện đó”
Chạy bộ vốn không phải cần “phải học” mới chơi được nhưng nó là môn thể thao rèn luyện nghị lực, sự kiện trì, bền bỉ tuyệt vời. Bởi trong khoảng 1 tiếng – 2 tiếng chạy bộ 1 mình, nóng, mệt, đau chân và chán, sẽ không ít lần trong đầu bạn xuất hiện những tiếng nói nhỏ: “hay là nghỉ thôi, ngày hôm nay thế là đủ rồi, mệt quá dừng lại thôi…..”
Dừng lại hay không, sẽ không có ai phạt bạn cả nhưng một khi đã vượt qua được những suy nghĩ muốn dừng lại đó, bạn đã chiến thắng chính mình. Quả thực, mỗi lần chạy xong, mỗi lần có được chiến thắng nhỏ trong ngày như vậy, mình cảm thấy tự tin hơn rất nhiều, năng lượng tích cực lan tỏa khắp cơ thể suốt cả ngày, làm việc gì cũng thấy vui vẻ và nhiều ý tưởng lắm.
Việc quen với sự buồn tẻ trên đường chạy chỉ bước chân phải lên rồi bước chân trái lên cũng là cách rèn luyện sự bền bỉ khi làm bất cứ công việc gì. Trong quá trình học tập, làm việc sẽ có rất nhiều lúc bản thân cảm thấy mệt mỏi, chán nản và muốn bỏ cuộc nhưng việc của mình là lấy lại sự tập trung và bước tiếp vì mỗi bước chạy dù nhanh hay chậm sẽ đều khiến mình nhanh về đích hơn !
Sau này, mình sẽ kể các bạn nghe về những lần chinh phục 42km của mình
Giờ thì xách giày lên và chạy thôi !!